neljapäev, 19. veebruar 2015

Nädala pudru

Shokolaadi-banaanipudru - kui maitsvalt see ei kõla?! Ja teate, see maitseb suurepäraselt. Kui tahad oma hommikut alustada selle pudruga, siis läheb sul vaja järgmisi asju: 


  • 1 dl kaerahelbeid
  • 2 dl piima
  • 1 banaan
  • 1 spl kakaod
  • näputäis soola
  • värskeid/külmutatuid marju
  • kookoshelbeid
Sega kaerahelbed piima ja soolaga, kuumuta. Purusta banaan kahvliga. Lisa kaerahelbe-piimasegule banaan ja kakao ning keeda putru tasasel kuumusel sobiva paksuseni. Serveeri putru marjade ja näiteks kookoshelvestega. 

Tass kohvi ning üks keedetud muna sinna juurde ja sa oled päevaks valmis!