Täna oli minu personaaltreeneril kavas minuga testida kui palju ma jõutõmbes tõsta suudan. Minu jaoks on kaua olnud unistuseks tõsta 100 kg ja teate mis - mul õnnestus see täna!!! Viimati testisin oma võimed novembris ja siis suutsin 90 kg üles tõmmata. Jõutõmme on nii, et kang tuleb maast nii üles tõsta, et lõppasendis oleksid põlved sirged ning õlad kaelaga ühel maal. Seisad ühesõnaga sirgelt.
Olen uhke ja õnnelik! :)
1 kommentaar:
Me ei rõõmusta! peaksid ettevaatlikum olema sest kasuks tuleb vastupidvus mitte jõud! Nii arvan mina
Postita kommentaar